|
С годами мы не становимся здоровее, и многочисленные возрастные отклонения от нормы, - это расплата за наше долголетие. К одной из ее форм относится ухудшение половой функции. И вот вы уже отмечаете, что эрекция не вызывается у вас так скоро, как это было раньше, и полнота ее не столь велика, как хотелось бы. Что ж, с какими-то негативными моментами нашей жизни в пожилом возрасте надо примириться.
Хотя, впрочем, есть и в этом возрасте свои прелести: вам лучше удается контролировать свое семяизвержение, возникает меньше проблем с преждевременной эякуляцией.
Но вот вы вдруг вспоминаете, что у вас уже несколько недель не было эрекции и что все чаще ваши попытки овладеть любимой женщиной заканчиваются неудачей. Вот тут уже надо чтото предпринимать.
НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ ТЕМ, У КОГО ВОЗНИКЛИ ПРОБЛЕМЫ С "ЭТИМ"
Совет первый: немедленно обращайтесь к врачу. Ни одно популярное пособие не даст вам такого точного совета, как это сделает специалист-сексопатолог. Да, мы знаем, что мужчине нужно немало мужества, чтобы признаться кому бы то ни было, даже врачу, что у него с "этим" не все в порядке, но оно того стоит. Многие пациенты, пройдя курс лечения, говорили: "Ах, если бы я мог знать об этом раньше!"
Только специалист может правильно поставить диагноз. Самое главное - это то, что только в условиях медицинского учреждения можно снять или поставить такие диагнозы, как сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, заболевания нервной системы и другие недуги, которые также влияют на мужскую силу.
Совет второй: упорядочьте свое меню. Исключите из него животные жиры, яйца, сало, сладости, мучное. Вместо этого шире используйте в пищевом рационе курятину, рыбу, фрукты, овощи.
Совет третий: занимайтесь гимнастикой. Физические упражнения улучшают кровообращение, усиливают кровоток во всех тканях - то, что надо для полноценного выполнения половых функций.
Совет четвертый: бросайте курить. Никотин вызывает стойкий спазм сосудов, что препятствует нормальной эрекции. Если уж вы совсем не можете не курить, то хотя бы воздерживайтесь от курения в течение шести часов до любовного свидания.
Совет пятый: научитесь отдыхать. Наша жизнь полна стрессовых ситуаций, наша работа напряженна и сложна, нам некогда подумать о себе. Поэтому научитесь расслабляться, прежде чем вам придется оказаться в постели с женщиной. Как? Прогуляйтесь по парку. Послушайте умиротворяющую музыку. Возьмите в руки развлекательное чтиво или посмотрите по телевизору веселую программу. Возможно, это вызовет эмоции, которые вам нужны для встречи с любимой женщиной. |
